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POWER PLATE

Power Plate 振動訓練技術源于20世紀60年代的前蘇聯航空計劃,前蘇聯宇航專家采用振動技術,解決太空中失重引起的肌肉萎縮和骨鈣流失,讓蘇聯宇航員在太空中安全地停留了420多天,而美國宇航員當時的最高紀錄還只有120多天。1999年,Power Plate 改進并發展了這項技術,使之既適合于優秀運動員,又適合于平常的健身愛好者,并且開拓了在康復醫療領域的應用。
Power Plate 振動訓練這種全新概念的、全面的體能訓練手段,既能幫助運動員提高爆發力和快速力量、身體的靈活和協調性,以及腰腹(核心部位)的力量與穩定性,也能應用于比賽前的快速熱身,以及運動后的按摩放松,同時還被運用在預防運動損傷和傷后康復治療。

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